Mit dem Motto „STOPP heißt STOPP“ durfte sich die Taekwondo-Abteilung Wuchzenhofen am 23.07.2024 beim Projekttag „Schule in Bewegung“ des Hans-Multscher-Gymnasiums in Leutkirch beteiligen. In einem dreistündigen Programm wurde den Teilnehmern das Taekwondo nähergebracht.
In der ersten Sektion „Fallschule“ durften die Teilnehmer erfahren, wie wichtig es ist, richtig fallen zu können, um Verletzungen zu vermeiden. Mit leichten Kniffs wurde dies an Matten mit leichter Steigerung des Schwierigkeitsgrades geübt.
Bei der zweitem Sektion wurden einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken gezeigt, um einen eventuellen Angreifer wirkungsvoll abzuwehren. Hierbei erfuhren die Teilnehmer, dass sie sich selbst überwinden müssen, um die Techniken überhaupt anwenden zu können.
Letztendlich wurde der Taekwondo-Sport mit verschiedenen Fuß- und Handtechniken geübt, um sich selbst bei diesen nicht zu verletzen. Unter anderem wurde nochmal intensiv an Schlagpolstern darauf eingegangen, sich zu überwinden, die Techniken wirkungsvoll auszuführen und die eigene Kraft einzusetzen.
Zum Schluss konnten die Referenten Ayleen Bodenmüller und Ludwig Lingenheil mit ihren Teilnehmern nach erfreulichen, lehrreichen und auspowernden drei Stunden den Heimweg antreten, wobei die Schüler sich auf die anstehenden Sommerferien freuen können.