Nach der Zwangs Corona Pause ist es nun endlich so weit. Alle, die Körper, Geist und Seele trainieren möchten, müssen es ab sofort nicht mehr allein / im home gym versuchen.

In vielen anderen Sportarten sind die Trainingsmöglichkeiten auch mit den neuen Corona Lockerungen noch sehr stark begrenzt. Das Training des TRADITIONELLEN Taekwondo bietet aber auch unter den jetzigen Hygienevorgaben und Vorschriften ein vielfältiges und interessantes Training mitsamt Gruppenerlebnis.

Inhalte sind unter vielen anderen:

• Aufwärmübungen (gelenkschonend, systematisch aufgebaut)
• Übungen  für Körperwahrnehmung
• Grundübungen des traditionellen Taekwondo
• Handtechniken, Fußtechniken etc.
• Krafttraining (balanciert für alle Körperpartien)
• Training für Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit
• Grundlagen für Selbstverteidigung
• Spaß am Training in der Gruppe
• Stationentraining mit vielfältigen Anforderungen 
• Spaß am Training mit Partnern*

*Partnertraining macht besonders viel Spaß. Aus diesem Grund modifizieren wir viele unserer Partnerübungen, damit wir auch unter den jetzigen Bedingungen (kontaktlos und mit Abstand) Freude am Training mit Partnern haben können.

Taekwondo kann in jedem alter betrieben werden, wir freuen uns auf viele Interessierte, die es kaum erwarten können, endlich wieder richtig trainieren zu können.